★ダイエットでも何でも必要な能力は・・・★ 美容整体 小顔矯正 美容矯正専門店 Wemias（ウェミアス）
こんにちは！ ◆美容矯正専門店 Wemias（ウェミアス）◆ いつもありがとうございます！ 継続力だけですね。 情報はあちらこちらに溢れていますし 知識は皆さんそれぞれお持ちですし それに対して行動されていますので。 継続が難しい原因の1つは 目標や期日がないから。 ...
★富有柿いただきました★ 美容整体 小顔矯正 美容矯正専門店 Wemias（ウェミアス）
こんにちは！ ◆美容矯正専門店 Wemias（ウェミアス）◆ いつもありがとうございます！ ウルトラVIPお客様のお姉さんから 富有柿をいただきました☆彡 柿は固めが好きなのですが ほどよい固さで甘みもしっかりあって 美味しくいただいております(^o^)...
★睡眠不足になるとレプチンが減ってグレリンが増える★ 美容整体 小顔矯正 美容矯正専門店 Wemias（ウェミアス）
こんにちは！ ◆美容矯正専門店 Wemias（ウェミアス）◆ いつもありがとうございます！ レプチンは食欲を抑えてくれるホルモン グレリンは食欲を増進するホルモン 睡眠不足になると ダイエットの大敵であるグレリンの分泌が増えて 満腹を感じるレプチンの分泌が減ってしまうので...