★リラックスしたい時の目線は？★　美容整体　小顔矯正　美容矯正専門店　Wemias（ウェミアス）

美容矯正専門店　Wemias（ウェミアス）
2018年11月20日
読了時間: 2分

こんにちは！

◆美容矯正専門店　Wemias（ウェミアス）◆

いつもありがとうございます！

タイトルの答えとしては

「ぼんやりと見る」になってきます。

お仕事や勉強など日常生活の中で

集中する場面は多々あると思います。

その時にどこか一点を集中してみているとまず目が緊張します。それが首や肩の緊張にもつながり動かしたい肩、肩甲骨が動きづらくなってきます。スポーツの場面でも野球やテニスなどでしっかりボールを見ようとすると体が硬くなりすっと動き出せないこんな経験をされた方も多いのでは日常でもパソコン作業をずっとおこなっているとだんだん肩が凝っているこの感覚も同じような原理が働いています。実際作業する時はある程度見ないといけないと思いますがその後にどこか遠くをぼんやり見るというような時間をつくって頂くと少しケアになると思います。もちろん硬くなっってしまった首、肩、肩甲骨を美容整体などで柔らかくすることもオススメしています。日常生活やスポーツの中でも重要な目の使い方。ちょっとした「ぼんやり目線」で